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まずは自分に自信を!

女性は胸郭が狭く、肩幅も狭いですね。肩、背中、胸の筋肉も少なくそこにバストという重りがあり、どうしても背中を丸めやすくなります。背中を丸める姿勢は、意欲も半減させてしまいます。女性は、思いだした時行ってほしいエクササイズの一つです。胸元のあいたシャツやタンクトップなどを身につける季節です。自信が出ると着こなしにも違いが生まれます。繰り返すうちにバストアップも望めるはずです。胸に自信がないなんて...もう言わない、夏を迎えましょう。


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