まず無理なダイエットは絶対に避けたほうがいいでしょう。胸だけでなく
リバウンドもありますので。
カロリーを制限しても栄養は十分に取る。豆腐を食べるようにしましょう
。豆腐だけの豆腐ダイエットは×
ダイエットと同時に胸の筋トレも行う。腕立て伏せが大胸筋を鍛えるのに
は最適です。
運動で落とす場合はやりすぎに注意。マラソンランナーに巨乳はいません
ね。
一度太って急激に痩せると胸が残るという噂も耳にしますが・・・
太ったまま戻らなくなったら最悪ですね。やめておきましょう。
それをやるぐらいならバストアップ商品を試すほうがいいです。
当サイトではダイエットについてはほとんど触れていませんが・・・
低インシュリンダイエットやプチ断食、酸素ダイエットなどが最適でしょ
う。
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