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キャベツでバストアップ?

キャベツに含まれるボロンという成分が効くそうです。



バストアップできるキャベツの食べ方



1日1玉、火を通さずに生で食べるようにしましょう。

1日1玉で一日分のボロンが摂取できます。かなりキツイですが頑張りましょう!

火を通すと成分が消えてしまうので火を通さずに生で。千切りがいいと思います。

そのままバリバリと食べてもいいですが。


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