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こんなにいろいろあるんです

胸を大きくする栄養素

アミノ酸

蛋白質

脂肪(脂肪酸

糖質

核酸構成物質

ミネラル

ビタミン

ムコ多糖類 チーズ・牛乳・大豆

卵・肉・魚・牛乳

ハマチ・イワシ・サバ・ブリ

ごはん(炭水化物)

イワシ・サケ

ひじきやワカメなどの海草類・玄米

野菜・果物

フカヒレ・オクラ・納豆



▽胸を大きくすると言われている食材など

とろろこんぶ・豆腐・豆乳・マシュマロ・ざくろ・キャベツ

豆腐と豆乳はイソフラボンの効果だと思います。

ザクロはあんまり見かけませんが、スーパーなどにザクロ100%ジュースなどがあります。

キャベツはダイエットにも効果的。胸を大きくしながらダイエット♪


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